दोस्तो मैं हूँ निशा, मेरी दर्द भरी स्टोरी पढ़कर आप भी प्यार करना भूल जाएंगे। बात उस दिनो की है जब में स्कूल में पढ़ती थी मुझे पढ़ने का बहुत शौक था, पर एक दिन एक लड़का मेरी जिंदगी में आया. उसने मुझसे कहा कि में तुमसे बहुत प्यार करता हु। उसने मुझे पहली बार i love you बोला। में उसका दिल दुखाना नही चाहती थी, फिर मैंने कहा देखो मुझे थोड़ा वक्त दो और मुझे सोचने दो, फिर वो लडका 2 दिन तक मेरे रिप्लाई का वेट किया। फिर मैंने उसे मना कर दिया, क्योंकि में पढ़ना चाहती थी, यह सुनकर उसे बहुत बुरा लगा फिर एक दिन मुझे उसके दोस्तो ने..... बताया की... वो तुमसे बहुत प्यार करता है..... वो हर वक्त तेरे बारे में ही सोचता रहता है..... फिर उसने एक दिन मेरे लिए... अपना हाथ भी काट लिया था.... और मुझे अपने खुन से लेटर लिखकर भेजा था...... मुझे यह सब देख के बहुत बुरा लगा.... और में बिना किसी की परवाह किए.... उसके पास भाग के चली गई... और उसे i love you कह दिया... वो उस दिन बहुत खुश हुआ और मुझे उसे खुश देखकर बहुत खुशी हुई. क्योंकि में भी उसे बहुत प्यार करती थी. मुझे आगे पढ़ना था, और में उससे बहुत कम बात किया करती थी, ताकी में अपनी पढ़ाई कर सकु और वो मेरी बात समझता था, मुझे बहुत अच्छा लगता था। ऐसे ही करते करते हमारी बात आगे बढ़ी, हम दोनो हर रोज फोन पर बात करने लगे, हालांकि वह लड़का वैसा नही था जैसा में सोचती थी.... परंतु में फिर भी उससे बहुत प्यार करती थी, में उसकी खुशी के लिए कुछ भी कर सकती और वो ये बात अच्छी तरह से जानता था, उसने भी मुझे ये यकीन दिलाया के वो मेरे लिए कुछ भी कर सकता है। में उसकी हर जरूरत को पुरी करती थी, उसके लिए मैंने कभी अपने आप की भी परवाह नही की, वो भी सायद मुझसे प्यार करता था, ऐसा ही 3 साल तक चलता रहा, पर एक दिन वो कम्पुटर के लिए गया, वहा से सायद उसे कोई और पसंद आ गई..... Love story in hindi उस दिन से वो मेरा फोन भी नही उठा था जब फोन उठा ता तो ठीक से बात भी नही करता था.. मैंने उससे इस बारे मे बात करी की मुझे बताओ तुम मेरे साथ ऐसा क्यु कर रहे हो... उसने मुझे नही बताया और वो मुझसे हर बात पे झूठ बोलने लगा.. फिर एक दिन मैंने उससे मिलने के लिए बुलाया फिर हम दोनो मिले और उसने मुझसे बड़ी आसानी से कह दिया की में किसी ओर से प्यार करता हु... उसने मेरे बारे मे एक बार भी नही सोचा.. और में ये सुनते ही मानो की मेरे सिर से आसमान हट गया हो... में पुरी तरह टूट गई. वही बिखर गई और उसे कोई फर्क ही नही पडा..... मेरे लिए वो मेरी जिंदगी से भी बढ़कर बन गया था... में वहा से चुपचाप चली आई.. और फिर मुझे पता चला के वो मेरे बारे मे सबको गलत बताता था... उसे याद करके में बहुत रोती हु... मुझे उसकी बहुत याद आती है उसके साथ बिताया हुआ वो एक एक पल याद आता है...... उस दिन से मेरे लिए प्यार एक डर बन गया जो मेरी जिंदगी मे था... आज उसी प्यार से में बहुत डरती हू...... क्यु की वो मुझे उस वक्त छोड़ के गया जब मुझे उसकी जरूरत थी.... उस दिन से आज तक में कभी प्यार पर भरोसा नही कर पाई और सायद कभी कर भी नही पाउंगी... क्योंकि चाहे वो मुझे भुल जायें पर में आज भी सिर्फ ओर सिर्फ उसे ही प्यार करती हु....6
थकान नहीं बल्कि इस विटामिन की कमी से हो सकता है कमर में दर्द, जानिए Back Pain को दूर करने के कुछ आसान उपाय
इस विटामिन की कमी से हो सकता है कमर में दर्द. जानिए इस विटामिन का नाम, कमी दूर करने के तरीके और कमर दर्द के घरेलू उपाय. आमतौर पर लोगों को कमर दर्द की दिक्कत हो ही जाती है. बहुत ज्यादा देर एक ही पोजीशन में बैठे रहना, टेढ़े-मेढ़े सोना या फिर थकान भी कमर दर्द का कारण बन जाता है. लेकिन, शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी इस दर्द की वजह हो सकती है. विटामिन बी12 (Vitamin B12) ऐसा ही विटामिन है जिसकी कमी शरीर में दर्द की दिक्कत पैदा कर देती है. विटामिन बी12 ब्लड सेल्स को हेल्दी रखने के साथ ही शरीर में एनर्जी बनाए रखता है. इस विटामिन की कमी होने पर व्यक्ति जल्दी थकने लगता है और शरीर के कई हिस्सों खासकर कमर में दर्द (Back Pain) होने लगता है. जानिए किस तरह इस कमी को दूर करने के लिए खानपान में बदलाव किए जा सकते हैं और कौनसे उपाय कारगर साबित होते हैं. कमर दर्द कैसे दूर करें | How To Get Rid Of Back Pain विटामिन बी12 की कमी पूरी करना खानपान के जरिेए विटामिन बी12 की कमी पूरी करने के लिए लीवर, टूना फिश, दूध, दही, अंडे, चीज़, केले, स्ट्रॉबेरीज और विटामिन बी12 फॉर्टिफाइड चीजों को खानपान का हिस्स...
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